久々によく寝たー。
おはよ！
昨日もみっちりRHしてきました〜
部屋がどんどん広くなるシリーズ。笑
いろんな都合で今回はいろんなスタジオや部屋でRHってました。
世田谷スタジオは初めての大きな仕事
『globe』のサポートで訪れた思い出の場所なんですよ。
その頃はど緊張でプルプル震えてた（つもり）の土屋さん。
今や休憩の度に軽食を食べ、差し入れを食べながらコーヒーをシバきながらあくびするまで成長しました。笑
さっ、ここからが本題。
みなさん
「手をパーに開いたときにピタッと指止まりますか？」
僕は日によって程度はあるんですが、指が痙攣みたいに震えちゃうんですよね。
手が震えるとすごくギターの演奏に支障をきたすし、何年か前からか震えが増し気になるようになったんです。
職業病みたいな感じで、ギターずっと弾いてきたことでの体のバランスが悪くなり、
特に首が悪さしてるのかなーとは思ってたんですよ。
最初の頃は緊張なのかと思ったんですけど、どんどんキャリアも積んできてるし、
基本「はっはー大丈夫っしょー」みたいな感じなので緊張はしてないよなーと。
実際心臓もバクバクしてるわけでもなく平常心なのに指が震えて「何でやー！」と思ってたんですね。
で、昨日も久しぶりにめっちゃ指震えて弾きづらいなーってなって、またネットで調べたらありました。
オーボエ・イングリッシュホルン奏者の
是澤 悠（これさわ ゆう）さんのブログです。
ここに書いてあるように、僕のような緊張に関係なく指が震えて演奏しにくい人がいたんだと発見出来ました。
他の現場のローディーさんにも話した時に“カフェイン断ち”するといいよと言われて、この前まで飲む量とかコントロールしてたし、
ライブ前には飲まないようにしてて確かに改善してたんですよね。
それが昨日はコーヒーがぶ飲み＆仙豆（QPコーワ）で追いカフェイン。
そりゃ震えますわな。笑
人によっては関係ない場合もあると思いますが、僕の場合は結構左右されるっぽいので、
またカフェインには気をつけてみようかなと思います。
またカフェイン以外にも改善方法はあるかもなので、
やっぱ病院にも行って一回見てもらいたいな。
このブログに書いてある病院行ってみようかなー。
記事の中で出てきた「アレクサンダー・テクニーク」にも興味出たので
早速本買いました。
Wiki情報ですが、有名な俳優さんやミュージシャンで実践してる人もいるみたいですね。
指の震えが止まったらギターが10倍くらい今より上手く弾けると思うので（願望w）
ちょっと改善に取り組んでみようと思います！