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2021年12月6日

【「空腹」こそ最強のクスリ】を読んでみた

今日レッスンに向かう時に電車内の広告で見かけた本。 “「空腹」こそ最強のクスリ” 前から空腹の時間を作ることが体に良いというなんとなくの知識はあって、お腹が鳴ったら食べるみたいなことはしてた。特に昔みたいにそんな体動かしたりしないし、すごくお腹減ったなぁ […]